En 2026, de nombreuses femmes souffrent sans comprendre que leurs douleurs, leurs cycles irréguliers ou leur prise de poids ne sont pas normales et doivent être pris en charge. L’endométriose, l’adénomyose et le SOPK sont trois pathologies fréquentes mais encore mal comprises.

Cet article a pour objectif d'informer les femmes, de les aider à reconnaître les symptômes et de leur donner des pistes concrètes.

ENDOMÉTRIOSE

L’endométriose est une maladie inflammatoire chronique. Elle survient lorsque du tissu semblable à la muqueuse utérine (endomètre) se développe en dehors de l’utérus : ovaires, trompes, ligaments, intestins, vessie…

Ces cellules réagissent aux hormones du cycle menstruel, provoquant inflammation et douleurs.

Quels sont les symptômes fréquents ?

• Règles très douloureuses

• Douleurs pendant les rapports

• Douleurs pelviennes chroniques

• Troubles digestifs pendant les règles

• Fatigue intense

  
  

Endométriose et fertilité

Environ 30 à 40 % des femmes atteintes d'endométriose peuvent rencontrer des difficultés à concevoir. Mais attention : endométriose ne signifie pas infertilité.

Nos conseils

• Ne normalisez jamais une douleur invalidante.

• Consultez un gynécologue formé à l’endométriose.

• L’IRM pelvienne est souvent utile.

• Adoptez une alimentation anti-inflammatoire (moins de sucres raffinés, plus d’oméga 3).

• Travaillez sur la gestion du stress.

  
  

L’ADÉNOMYOSE

L’adénomyose correspond à la présence de tissu endométrial à l’intérieur du muscle utérin (myomètre). On peut la considérer comme une forme interne d’endométriose.

Quels sont les symptômes ?

• Règles très abondantes

• Caillots importants

• Douleurs menstruelles intenses

• Sensation d’utérus "gonflé"

• Anémie fréquente

  
  

Adénomiose et fertilité

L'adénomiose peut altérer la qualité de l’implantation embryonnaire et augmenter le risque de fausse couche.

Nos Conseils

• Faire une échographie spécialisée ou une IRM.

• Surveiller son taux de fer.

• En cas de projet bébé, consulter tôt pour adapter la stratégie.

  
  

LE SOPK (Syndrome des Ovaires Polykystiques)

Le SOPK est un trouble hormonal fréquent. Il se caractérise par :

• Un excès d’androgènes (hormones masculines)

• Une ovulation irrégulière ou absente

• Des ovaires contenant de nombreux petits follicules

  
  

Quels sont les symptômes ?

• Cycles irréguliers ou absents

• Acné persistante

• Prise de poids

• Pilosité excessive

• Chute de cheveux

  
  

SOPK et fertilité

La bonne nouvelle :La majorité des femmes atteintes peuvent tomber enceintes avec une prise en charge adaptée.

Nos conseils

• Stabiliser la glycémie (réduire les sucres rapides)

• Avoir une activité physique régulière

• Vérifier l'insuline et la vitamine D

• Ne pas attendre des années si vos cycles sont irréguliers ou absents

Quand consulter ?

Malheureusement l'endométriose, l'adénomiose et le SOPK sont des maladies qui touchent plus d'une femme sur dix. Ces maladies sont encore aujourd'hui mal diagnostiquées et il faut souvent entre 5 et 10 ans pour obtenir un vrai diagnostic.

Aussi le grand conseil que nous vous donnons est de consulter votre médecin généraliste ou votre gynécologue lorsque vous ressentez certains des symptomes que nous venons d'énumérer.

Si votre praticien banalise votre ressenti, ne vous croit pas ou encore vous prescrit la pillule pour faire taire les symptomes, alors il est important de vous rapprocher de spécialistes qui pourront vous offrir une vraie prise en charge.

Les association EndoFrance, AssoSOPK sont là pour vous aider à trouver des spécialistes reconnus qui sauront vous accompagner.

La douleur n’est pas normale.Les cycles irréguliers ne sont pas “dans la tête”.Les difficultés à concevoir ne sont jamais une fatalité.

Ces maladies sont réelles, fréquentes et il est possible d'obtenir une prise en charge.

Plus tôt vous consultez, meilleures seront les solutions.